Ação do Dia Mundial do Meio Ambiente promove roda de conversa e jogo interativo no Icesp

15 de junho de 2026

Celebrado em 5 de junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1972 para conscientizar a população global sobre a importância da preservação ambiental e do combate à poluição e às mudanças climáticas.

Em alusão à data, o Comitê de Sustentabilidade do Icesp promoveu, na matriz e demais unidades, uma semana de atividades para tratar da causa do cuidado ambiental e do consumo consciente. No dia 9, na abertura do evento realizado no auditório do Icesp, o Diretor Executivo do Instituto, Dr. Arthur Violante Sapia, declarou:

“As dimensões estruturais e assistenciais do Icesp trazem consigo um potencial impacto ambiental igualmente grandioso. Por isso, tratar deste aspecto da sustentabilidade faz parte do nosso planejamento estratégico e da nossa responsabilidade enquanto instituição, uma vez que o meio ambiente é um fator determinante para a saúde da população.”

Na sequência, uma roda de conversa reuniu colaboradores e especialistas ambientais. Entre os temas tratados estava o projeto Life Tree (a Árvore Líquida), uma solução biotecnológica que combina microalgas, fotobiorreatores e energia renovável para capturar CO₂ da atmosfera em um processo contínuo, contribuindo diretamente para a descarbonização e na melhoria do ar urbano.

Também foram discutidos os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU, o que é um hospital saudável, e a gestão de resíduos como estratégia de geração de valor em certificações.

Os especialistas apresentaram um panorama sobre os temas e responderam às dúvidas dos presentes. Entre os debatedores estavam o engenheiro ambiental e consultor estratégico em ESG, Antonio Iris Mazza; a embaixadora de Saúde Planetária (IEA-USP), Bianca Pereira Bossi Marcos; a gestora do Desafio de Compras Sustentáveis e do Projeto Plásticos na iniciativa Hospitais Saudáveis, Alessandra Azevedo; e o especialista em Hotelaria Hospitalar, Facilities e Gestão de Resíduos, Vitor Silva. Ao final, os colaboradores ganharam ecobags para desestimular o uso de sacolas plásticas.

Logo após, foi realizada uma apresentação do grupo de teatro do Instituto com uma representação lúdica da importância do descarte correto de resíduos e da participação de todos os colaboradores.

Posteriormente, foi promovida uma nova edição da Cozinha Experimental, em que foram preparados lanches com Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) e, à tarde, colaboradores fizeram uma visita guiada ao Abrigo de Resíduos, no 3º subsolo, para entender esse processo no hospital.

O dia foi encerrado, no auditório, com um “Game Show – Passa ou Repassa”, que incluiu perguntas de conscientização sobre o meio ambiente. No dia 10, o jogo também foi realizado na Unidade Ambulatorial de Osasco, na Farmácia Ambulatorial e no Itaci.

“Quando a sustentabilidade faz parte da rotina, os benefícios ultrapassam os muros da instituição, e é com esse propósito que as ações em celebração ao Dia Mundial do Meio Ambiente reforçam o compromisso do Icesp com os pilares ambiental, social e econômico, fortalecendo a cultura da sustentabilidade e incentivando que o conhecimento adquirido seja levado para as casas dos colaboradores, comunidades e demais ambientes de convivência, ampliando seu impacto positivo na sociedade”, informou a engenheira de obras e presidente do Comitê de Sustentabilidade do Icesp, Ligiani Passos.

 

 

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É o tratamento que utiliza iodo radioativo (Iodo-131) para o controle dos carcinomas diferenciados da glândula tireoide.

O objetivo é combater às células cancerígenas que ainda restaram na tireoide após a cirurgia (tireoidectomia) ou metástases, sendo destruídas através da radiação emitida pelo iodo.

Os pacientes recebem orientação para realização de uma dieta pobre em iodo, no período que antecede a internação, através do nutricionista ambulatorial. Evitam o consumo de sal iodado, sal marinho e alimentos salgados, pois são fontes de iodo.

O que você deve fazer:

• Enxágue a boca com água pura antes das refeições ou faça bochechos com chá de camomila antes das refeições.
• Experimente balas azedas e/ou ácidas ou gotas de limão (30 gotas em 1 copo de 200ml) ou gelatina de limão (caso não apresente feridas na boca).
• Use temperos naturais em maior quantidade, como: manjericão, orégano, salsinha, hortelã, alecrim, coentro, por exemplo.
• Substitua os talheres de metal pelos de plástico, caso sinta sabor residual metálico.
• Mantenha boa higiene bucal.

O que você deve evitar:

• Consumir alimentos muito quentes ou muito gelados.

O que você deve fazer:

• Preparar sua refeição na consistência que for mais bem tolerada, que ofereça menor dificuldade para mastigar ou engolir, podendo variar entre branda, pastosa ou líquida (conforme avaliação da fonoaudióloga).
• Tomar pequenos goles de água ou suco durante as refeições podem ajudar a engolir.
• Faça as refeições em pequenas quantidades, várias vezes ao dia.

O que você deve fazer:

• Consuma alimentos macios e pastosos.
• Prefira alimentos gelados ou à temperatura ambiente.
• Se necessário, utilize alimentos líquidos ou liquidificados.

O que você deve evitar:

• Alimentos ácidos, picantes ou muito salgados.
• Alimentos muito quentes.

O que você deve fazer:

• Prepare as refeições com caldos ou molhos. 
• Se não houver feridas na boca, chupe balas azedas e/ou ácidas, picolés ou gelo e mastigue chicletes (de preferência sabor menta), que podem ajudar a produzir mais saliva.
• Consumir líquidos em abundância: chás, sucos diluídos e, principalmente, água.

O que você deve evitar:

• Comer alimentos secos.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância (chás, sucos diluídos e principalmente água).
• Prefira frutas laxativas: ameixa, laranja, mamão, abacate, ameixa seca, manga, banana nanica.
• Consuma as frutas com casca e bagaço, quando possível.
• Consuma preferencialmente hortaliças cruas (legumes e verduras).
• Consuma farelo de cereais (arroz, aveia ou trigo).
• Consuma produtos integrais (arroz, pães e torradas).
• Consuma leguminosas regularmente (ervilha, feijão, grão de bico, lentilha, soja, por exemplo).
• Consuma leite e derivados: iogurte, leite fermentado, mingau de aveia.

O que você deve evitar:

• Alimentos constipantes, como ricota fresca, queijo branco, sagu, tapioca, maisena, banana prata, banana maçã, pera, goiaba e maçã sem casca e sem sementes, caju.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância: chás, sucos coados e principalmente água.
• Procure ingerir alimentos como batatas, chuchu, cenoura cozida, aipim, inhame, cará, creme de arroz, arroz, macarrão com molho caseiro coado, farinhas, torradas, biscoito água e sal ou de maisena, carnes grelhadas (frango, peixe ou boi).
• Prefira sucos de frutas coados: limonada, caju, maçã e laranja sem açúcar.
• Prefira leite de soja.
• Consuma as frutas: banana-maçã, maçã e pera sem casca, goiaba sem casca e semente, caju.
• Consuma apenas o caldo de leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico). 

O que você deve evitar:

• Leite e derivados. 
• Alimentos gordurosos (manteiga, toucinho, banha, creme de leite, por exemplo).
• Frutas cruas em geral.
• Frutas e sementes oleaginosas (abacate, coco, nozes, amêndoas, amendoim, castanhas). 
• Condimentos picantes (páprica, pimenta, mostarda, ketchup, por exemplo).
• Conservas em geral (picles, azeitona, palmito, aspargos, milho e ervilha).
• Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame, mortadela, por exemplo). 
• Leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico).
• Hortaliças cruas: legumes e verduras folhosas.
• Alimentos que causam flatulência (gases), como couve-flor, brócolis, repolho e ovo.

O que você deve fazer:

• Prefira alimentos gelados ou em temperatura ambiente.
• Faça pequenas refeições em menor intervalo de tempo.
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos.
• Beba sucos ou chupe gelo ou picolé de frutas cítricas, como limão (se não estiver com feridas na boca) nos intervalos das refeições.
• Realize suas refeições em lugares bem arejados.

O que você deve evitar:

•Frituras e alimentos gordurosos.
•Doces concentrados, como compotas, goiabada, marmelada.
•Condimentos fortes (pimenta, ketchup, mostarda, molho inglês, por exemplo).
•Deitar-se após as refeições.
•Ficar próximo à cozinha durante o preparo das refeições. 

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