Evento para pacientes com câncer de mama trata sobre a superação da doença

O evento “Cuidar de si: corpo, emoções e sexualidade” foi realizado em 17 de outubro, no auditório do Icesp. Destinado a pacientes com câncer de mama, incluiu também a participação de colaboradores do Instituto. Foi promovido em alusão à campanha Outubro Rosa, de maneira híbrida, presencial e transmitido online, e contou com o apoio do Instituto Oncoguia.

O encontro iniciou com a abertura e boas-vindas da gerente do Centro Integrado de Humanização do Icesp, Maria Helena Sponton, e da vice-presidente do Instituto Oncoguia, Evelin Scarelli.

“Nós temos uma conexão muito forte com as nossas pacientes. Hoje junto com o Oncoguia, planejamos esse evento com assuntos pensados especialmente para vocês: o que querem, precisam e que realmente têm impacto e fazem diferença nas suas vidas, pensando em abordar o cuidado e a autoestima. O Icesp prioriza a conexão ao interagir, acolher e incentivar o protagonismo”, explica Maria Helena Sponton.

Em seguida aconteceu o painel “Quem sou eu, apesar do câncer?”, moderado pela psicóloga e psico-oncologista Regina Liberato. Neste momento foi debatido o tema “O câncer e minha autoimagem” com a consultora de moda Dani Ferraz que comentou sobre a importância do autocuidado e da influência das emoções e comportamentos para a saúde física e mental.

Ainda neste painel, foi formada uma mesa com a participação da paciente e influenciadora Mari Anjo Rosa; da paciente do Icesp, Regina Fé; da médica mastologista do Icesp, Dra. Bruna Salani Mota; da gerontóloga e irmã de uma paciente do Icesp, Sílvia Helena de Castro; da diretora nacional da Mary Kay, Isabella Costa Nova, e de Dani Ferraz.

Depois, o público pôde tirar dúvidas sobre a doença, prevenção e o impacto do diagnóstico, além de compartilhar depoimentos sobre suas histórias e trajetórias com o câncer de mama. Ao final, pacientes do Programa Remama deram depoimentos e enfatizaram a importância da atividade física na melhoria da qualidade de vida.

Em seguida houve uma apresentação de dança com a paciente oncológica Marjorie Vanucci, que explicou sobre seu processo de reabilitação com a dança e como utiliza isso para inspirar outras pessoas.

O segundo painel do dia, “Vamos falar sobre sexualidade”, foi apresentado pela psico-oncologista e sexóloga clínica, Dra. Ana Lucia Paya Benito. A profissional comentou sobre relacionamentos, bem-estar sexual, imagem corporal e autoestima, envolvendo também a perspectiva da paciente oncológica sobre esses assuntos.

Após a apresentação, foi promovido um bate-papo na mesa-redonda “Conversas que informam, inspiram e fortalecem”, que incluiu a participação das pacientes do Icesp, Gi Charaba e Erika Santana; do ginecologista, sexólogo e coordenador do setor de Sexualidade da Ginecológica do HCFMUSP, Dr. Theo Lerner; e da Dra. Ana Lucia Paya Benito, respondendo a perguntas e comentando sobre sexualidade e experiências após o diagnóstico.

O encontro foi finalizado com as palavras de Maria Helena Sponton e de Evelin Scarelli: “Quero agradecer, em nome do Oncoguia, ao Icesp, que está sempre de portas abertas para nós. Essas aulas, painéis e encontros nos deixam sempre muito conectados com o que importa, e é muito inspirador estar junto e aprender com vocês”, finaliza Evelin.

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É o tratamento que utiliza iodo radioativo (Iodo-131) para o controle dos carcinomas diferenciados da glândula tireoide.

O objetivo é combater às células cancerígenas que ainda restaram na tireoide após a cirurgia (tireoidectomia) ou metástases, sendo destruídas através da radiação emitida pelo iodo.

Os pacientes recebem orientação para realização de uma dieta pobre em iodo, no período que antecede a internação, através do nutricionista ambulatorial. Evitam o consumo de sal iodado, sal marinho e alimentos salgados, pois são fontes de iodo.

O que você deve fazer:

• Enxágue a boca com água pura antes das refeições ou faça bochechos com chá de camomila antes das refeições.
• Experimente balas azedas e/ou ácidas ou gotas de limão (30 gotas em 1 copo de 200ml) ou gelatina de limão (caso não apresente feridas na boca).
• Use temperos naturais em maior quantidade, como: manjericão, orégano, salsinha, hortelã, alecrim, coentro, por exemplo.
• Substitua os talheres de metal pelos de plástico, caso sinta sabor residual metálico.
• Mantenha boa higiene bucal.

O que você deve evitar:

• Consumir alimentos muito quentes ou muito gelados.

O que você deve fazer:

• Preparar sua refeição na consistência que for mais bem tolerada, que ofereça menor dificuldade para mastigar ou engolir, podendo variar entre branda, pastosa ou líquida (conforme avaliação da fonoaudióloga).
• Tomar pequenos goles de água ou suco durante as refeições podem ajudar a engolir.
• Faça as refeições em pequenas quantidades, várias vezes ao dia.

O que você deve fazer:

• Consuma alimentos macios e pastosos.
• Prefira alimentos gelados ou à temperatura ambiente.
• Se necessário, utilize alimentos líquidos ou liquidificados.

O que você deve evitar:

• Alimentos ácidos, picantes ou muito salgados.
• Alimentos muito quentes.

O que você deve fazer:

• Prepare as refeições com caldos ou molhos. 
• Se não houver feridas na boca, chupe balas azedas e/ou ácidas, picolés ou gelo e mastigue chicletes (de preferência sabor menta), que podem ajudar a produzir mais saliva.
• Consumir líquidos em abundância: chás, sucos diluídos e, principalmente, água.

O que você deve evitar:

• Comer alimentos secos.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância (chás, sucos diluídos e principalmente água).
• Prefira frutas laxativas: ameixa, laranja, mamão, abacate, ameixa seca, manga, banana nanica.
• Consuma as frutas com casca e bagaço, quando possível.
• Consuma preferencialmente hortaliças cruas (legumes e verduras).
• Consuma farelo de cereais (arroz, aveia ou trigo).
• Consuma produtos integrais (arroz, pães e torradas).
• Consuma leguminosas regularmente (ervilha, feijão, grão de bico, lentilha, soja, por exemplo).
• Consuma leite e derivados: iogurte, leite fermentado, mingau de aveia.

O que você deve evitar:

• Alimentos constipantes, como ricota fresca, queijo branco, sagu, tapioca, maisena, banana prata, banana maçã, pera, goiaba e maçã sem casca e sem sementes, caju.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância: chás, sucos coados e principalmente água.
• Procure ingerir alimentos como batatas, chuchu, cenoura cozida, aipim, inhame, cará, creme de arroz, arroz, macarrão com molho caseiro coado, farinhas, torradas, biscoito água e sal ou de maisena, carnes grelhadas (frango, peixe ou boi).
• Prefira sucos de frutas coados: limonada, caju, maçã e laranja sem açúcar.
• Prefira leite de soja.
• Consuma as frutas: banana-maçã, maçã e pera sem casca, goiaba sem casca e semente, caju.
• Consuma apenas o caldo de leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico). 

O que você deve evitar:

• Leite e derivados. 
• Alimentos gordurosos (manteiga, toucinho, banha, creme de leite, por exemplo).
• Frutas cruas em geral.
• Frutas e sementes oleaginosas (abacate, coco, nozes, amêndoas, amendoim, castanhas). 
• Condimentos picantes (páprica, pimenta, mostarda, ketchup, por exemplo).
• Conservas em geral (picles, azeitona, palmito, aspargos, milho e ervilha).
• Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame, mortadela, por exemplo). 
• Leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico).
• Hortaliças cruas: legumes e verduras folhosas.
• Alimentos que causam flatulência (gases), como couve-flor, brócolis, repolho e ovo.

O que você deve fazer:

• Prefira alimentos gelados ou em temperatura ambiente.
• Faça pequenas refeições em menor intervalo de tempo.
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos.
• Beba sucos ou chupe gelo ou picolé de frutas cítricas, como limão (se não estiver com feridas na boca) nos intervalos das refeições.
• Realize suas refeições em lugares bem arejados.

O que você deve evitar:

•Frituras e alimentos gordurosos.
•Doces concentrados, como compotas, goiabada, marmelada.
•Condimentos fortes (pimenta, ketchup, mostarda, molho inglês, por exemplo).
•Deitar-se após as refeições.
•Ficar próximo à cozinha durante o preparo das refeições. 

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