Ação do Dia Mundial da Água é promovida pelo Comitê de Sustentabilidade do Icesp

No dia 22 de março é celebrado o Dia Mundial da Água. A campanha foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o intuito de alertar a população sobre a importância da preservação do recurso vital.

Em alusão à campanha internacional, o Comitê de Sustentabilidade do Icesp realizou uma ação especial para colaboradores, pacientes e acompanhantes, por meio de jogos interativos, para estimular o uso consciente da água.

A iniciativa foi promovida na matriz no dia 20 de março, realizada no 6º andar para colaboradores, e no térreo para pacientes e acompanhantes. Nas demais unidades do Instituto aconteceu no dia 23.

Os jogos consistiam em um circuito interativo de atividades e buscavam engajar o público sobre o consumo consciente da água para a preservação do recurso.

A ação alinhou-se ao Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 6, meta global criada pela ONU, acerca da água potável e saneamento. Sendo assim, os jogos focaram nas metas de redução de desperdícios, eficiência no uso do recurso e fortalecimento da participação institucional, contemplando os eixos hídrico e educacional, diretrizes do grupo do Icesp.

“Essa ação do Comitê de Sustentabilidade teve como objetivo promover a conscientização aliando transparência com dados reais de consumo de água para traduzir métricas abstratas em volumes visuais de alto impacto. A iniciativa integrou os pilares social, ambiental e econômico, com engajamento dos públicos, foco no consumo consciente e eficiência operacional”, declarou a presidente do Comitê de Sustentabilidade do Icesp, Ligiani Passos.

A primeira etapa do circuito envolvia a previsão do consumo de água no hospital com ajuda de recursos visuais para comparação. Muitas vezes o consumo não é percebido, mas gera um grande impacto.

A estação seguinte buscou levar a reflexão sobre a percepção do risco e realidade da contingência hospitalar caso faltasse água no Instituto e o que mudaria no cuidado com o paciente. Foi reforçado que se houvesse falha no abastecimento a matriz, e demais unidades, conseguiriam ficar alguns dias com abastecimento próprio com o armazenamento das caixas d’água, e por meio do contrato de abastecimento emergencial que não depende do fornecimento via concessionária.

Na próxima etapa foi feito um jogo com tabuleiro para conscientizar sobre o uso consciente das descargas, e a importância de fechar as torneiras, além de reportar vazamentos ao setor da Manutenção, para que este possa ser solucionado.

Por fim, na última estação foi disponibilizada uma urna para que os participantes dessem sugestões e estabelecessem o compromisso de tomar atitudes que ajudem a reduzir o desperdício.

 

Aconteceu no Icesp

260320 - Ação Dia Mundial da Água - Comitê de Sustentabilidade (11)
Ação do Dia Mundial da Água é promovida pelo Comitê de Sustentabilidade do Icesp
A004 - Prêmio OFO 2026 - Comunicado Inscrições_comunicado
Inscrições para 17ª edição do Prêmio Octavio Frias de Oliveira estão abertas
1- 260320 - Campanha Março Azul Marinho - Ação no Terminal Rodoviário do Tietê (33)
Campanha Março Azul Marinho do Icesp leva jogo de tabuleiro gigante e aulas de culinária ao Terminal Tietê
260309 - Talk Show - Dia da Mulher (2)
Icesp realiza tradicional Talk Show em alusão ao Dia Internacional da Mulher
1
Evento científico inédito em alusão ao Dia da Mulher é realizado no Icesp
A416 - Março Azul Marinho - redes sociais evento rodo 2026
Icesp promove ação especial de conscientização sobre o câncer colorretal no Terminal Rodoviário do Tietê
1
Icesp promove quiz digital e vacinação em campanha de conscientização sobre o HPV na Avenida Paulista
260226 - Colação de grau - Hematologia (7)
Formaturas dos Residentes da Mastologia, Hematologia e Hemoterapia são realizadas no Icesp
BOX I - Defesa de TCC - Residência Multiprofissional
Residentes do Programa Multiprofissional em Atenção Oncológica no Adulto defendem seus Trabalhos de Conclusão de Curso

É o tratamento que utiliza iodo radioativo (Iodo-131) para o controle dos carcinomas diferenciados da glândula tireoide.

O objetivo é combater às células cancerígenas que ainda restaram na tireoide após a cirurgia (tireoidectomia) ou metástases, sendo destruídas através da radiação emitida pelo iodo.

Os pacientes recebem orientação para realização de uma dieta pobre em iodo, no período que antecede a internação, através do nutricionista ambulatorial. Evitam o consumo de sal iodado, sal marinho e alimentos salgados, pois são fontes de iodo.

O que você deve fazer:

• Enxágue a boca com água pura antes das refeições ou faça bochechos com chá de camomila antes das refeições.
• Experimente balas azedas e/ou ácidas ou gotas de limão (30 gotas em 1 copo de 200ml) ou gelatina de limão (caso não apresente feridas na boca).
• Use temperos naturais em maior quantidade, como: manjericão, orégano, salsinha, hortelã, alecrim, coentro, por exemplo.
• Substitua os talheres de metal pelos de plástico, caso sinta sabor residual metálico.
• Mantenha boa higiene bucal.

O que você deve evitar:

• Consumir alimentos muito quentes ou muito gelados.

O que você deve fazer:

• Preparar sua refeição na consistência que for mais bem tolerada, que ofereça menor dificuldade para mastigar ou engolir, podendo variar entre branda, pastosa ou líquida (conforme avaliação da fonoaudióloga).
• Tomar pequenos goles de água ou suco durante as refeições podem ajudar a engolir.
• Faça as refeições em pequenas quantidades, várias vezes ao dia.

O que você deve fazer:

• Consuma alimentos macios e pastosos.
• Prefira alimentos gelados ou à temperatura ambiente.
• Se necessário, utilize alimentos líquidos ou liquidificados.

O que você deve evitar:

• Alimentos ácidos, picantes ou muito salgados.
• Alimentos muito quentes.

O que você deve fazer:

• Prepare as refeições com caldos ou molhos. 
• Se não houver feridas na boca, chupe balas azedas e/ou ácidas, picolés ou gelo e mastigue chicletes (de preferência sabor menta), que podem ajudar a produzir mais saliva.
• Consumir líquidos em abundância: chás, sucos diluídos e, principalmente, água.

O que você deve evitar:

• Comer alimentos secos.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância (chás, sucos diluídos e principalmente água).
• Prefira frutas laxativas: ameixa, laranja, mamão, abacate, ameixa seca, manga, banana nanica.
• Consuma as frutas com casca e bagaço, quando possível.
• Consuma preferencialmente hortaliças cruas (legumes e verduras).
• Consuma farelo de cereais (arroz, aveia ou trigo).
• Consuma produtos integrais (arroz, pães e torradas).
• Consuma leguminosas regularmente (ervilha, feijão, grão de bico, lentilha, soja, por exemplo).
• Consuma leite e derivados: iogurte, leite fermentado, mingau de aveia.

O que você deve evitar:

• Alimentos constipantes, como ricota fresca, queijo branco, sagu, tapioca, maisena, banana prata, banana maçã, pera, goiaba e maçã sem casca e sem sementes, caju.

O que você deve fazer:

• Consuma líquidos em abundância: chás, sucos coados e principalmente água.
• Procure ingerir alimentos como batatas, chuchu, cenoura cozida, aipim, inhame, cará, creme de arroz, arroz, macarrão com molho caseiro coado, farinhas, torradas, biscoito água e sal ou de maisena, carnes grelhadas (frango, peixe ou boi).
• Prefira sucos de frutas coados: limonada, caju, maçã e laranja sem açúcar.
• Prefira leite de soja.
• Consuma as frutas: banana-maçã, maçã e pera sem casca, goiaba sem casca e semente, caju.
• Consuma apenas o caldo de leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico). 

O que você deve evitar:

• Leite e derivados. 
• Alimentos gordurosos (manteiga, toucinho, banha, creme de leite, por exemplo).
• Frutas cruas em geral.
• Frutas e sementes oleaginosas (abacate, coco, nozes, amêndoas, amendoim, castanhas). 
• Condimentos picantes (páprica, pimenta, mostarda, ketchup, por exemplo).
• Conservas em geral (picles, azeitona, palmito, aspargos, milho e ervilha).
• Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame, mortadela, por exemplo). 
• Leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico).
• Hortaliças cruas: legumes e verduras folhosas.
• Alimentos que causam flatulência (gases), como couve-flor, brócolis, repolho e ovo.

O que você deve fazer:

• Prefira alimentos gelados ou em temperatura ambiente.
• Faça pequenas refeições em menor intervalo de tempo.
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos.
• Beba sucos ou chupe gelo ou picolé de frutas cítricas, como limão (se não estiver com feridas na boca) nos intervalos das refeições.
• Realize suas refeições em lugares bem arejados.

O que você deve evitar:

•Frituras e alimentos gordurosos.
•Doces concentrados, como compotas, goiabada, marmelada.
•Condimentos fortes (pimenta, ketchup, mostarda, molho inglês, por exemplo).
•Deitar-se após as refeições.
•Ficar próximo à cozinha durante o preparo das refeições. 

Banco Santander 033

Agência 0201

Conta Corrente 13-005061-5

Fundação Faculdade de Medicina/ICESP

CNPJ 56.577.059/0006-06

Pular para o conteúdo
Faça a sua doação